Bom dia com alegria, um recorde hoje, acordei  disposta as 4:15 da amanhã, e comecei o milagre da manhã, como foi muito cedo e o Artur descansando e nesta quarta-feira entro no serviço as 13hs, achei por bem dividir em duas etapas, então ficou assim meu desafio do dia:

            Meditação, visualização, exercícios e afirmações no momento do banho.  Depois retornei para a cama, mais sono só veio quase as 6 da manhã, descansei ate as 7:30, fiz a leitura do livro, fiz novos áudios de afirmações para a noite e agora escrevendo.

             Estou muito animada hoje, há esqueci de falar ontem acrescentei uma nova de técnica para manter o foco no serviço, chama Pomodoro.  Vamos que vamos, me desenvolver me faz ser melhor a cada dia.