Bom dia com alegria, hoje o despertador não tocou as 5:20hs, só as 6hs já acordei chateada, porém já foquei nas atividades e dividir da seguinte maneira:

Meditação: 15 min.

Afirmação: 5 mim

Exercícios: 10 min

Visualização: 5 minutos no banho ( como eu visualizo como quero que seja o meu dia, acabou sendo divertido)

Vim para o trabalho

Leitura: 15 mim  ( bom li mais que isso, pois entre a entrada e espera dos alunos que atrasam aproveitei ler enquanto esperava no portão, rss -  difícil para de ler, quando o livro ensina muito. 

Escrita: agora rss.

Bom estou pronta para um dia magnifico. Vida que segue até amanhã. fui . . . .